Tú eres el centro de tu proceso
✔ Yo pongo método, límites claros y una intervención basada en evidencia.
✔ Trabajo online, con enfoque integrador y sensibilidad al trauma.
✔ Sin tips vacíos ni promesas: un espacio profesional, sin juicio y adaptado a ti.
Te escucho
Si estás aquí, probablemente...
⇒ Estás buscando claridad y alivio.
⇒ Sientes que algo se ha desordenado y necesitas un plan para volver a estar bien y escuchar explicaciones que entiendas.
⇒ No quieres sentirte juzgado/a ni que te den más tips superficiales.
⇒ Necesitas entender qué te pasa y qué vamos a hacer.
Terapia online
Soy Roberto, psicólogo sanitario colegiado
Trabajo online y presencial con un enfoque integrador y sensible al trauma. Siempre sostengo mi práctica en evidencia científica, rigor y respeto.
Por respeto a ti y amor a mi profesión, me formo de manera continua y compagino la clínica con docencia y coordinación de un posgrado en ISEP, Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
Mi experiencia me lleva a trabajar contigo usando un lenguaje comprensible. He aprendido a crear un espacio seguro en el que comprendas lo que te pasa y que puedas decidir y avanzar a tu ritmo.
Mis valores atraviesan todo mi trabajo: validación, feminismo interseccional y psicología afirmativa LGTBIQA+, siempre cuidando tu dignidad y autonomía.
Roberto Castillejo psicólogo online
Qué puedes esperar
Trabajaremos por videollamada en un espacio confidencial y tranquilo, con horarios y objetivos claros, para que te sientas acompañado/a y avancemos paso a paso.
Ventajas que te da la terapia online:
✔ Comodidad y ahorro de tiempo: poder hacer terapia desde casa o desde cualquier lugar que sientas tuyo, sin desplazamientos.
✔ Mayor sensación de privacidad y confort: al estar en tu propio espacio, abrirte te será más fácil.
✔ Podré conocer un poquito tu contexto cotidiano y eso nos ayudará a hacer una terapia más ajustada a tu vida real.
Roberto Castillejo: Consulta psicológica online
Claridad desde el primer contacto
Antes de empezar, necesitas saber cómo trabajaremos en tu consulta psicológica online, qué pasos daremos y en qué condiciones. Desde el primer día tendrás la información que necesitas para decidir con calma.
1. Tendrás tu sesión gratuita sin compromiso
Me cuentas tu caso, valoramos si encajamos y te explico el proceso para que decidas sin presión.
2. Objetivos y plan medible
Acordamos metas claras y criterios sencillos de seguimiento (frecuencia, intensidad, duración e impacto en tu día a día).
3. Tu espacio seguro
Aquí el centro eres tú, y mi trabajo es darte un lugar seguro donde puedas hablar con libertad.
Mi compromiso es acompañarte con respeto y desde un marco ético.
Un enfoque integral: Plan, vínculo y herramientas para el cambio
Plan de intervención
Con un orden, objetivos claros y alcanzables y un seguimiento personalizado.
Más allá del síntoma
Busco el foco del malestar y te doy herramientas para prevenir recaídas.
Tu mente y tu cuerpo
Ambos están relacionados. Por eso, marcamos unos hábitos saludables (sueño, alimentación, actividad)
Vínculo seguro
No estoy aquí para juzgarte, estoy aquí para entenderte.
No puedes decepcionarme.
Lenguaje claro
Hablaremos sin tecnicismos.
Utilizaremos metáforas y escenas que identifiques.
Conecto patrones
No es «me acuerdo de lo que dices», es «entiendo cómo se repite esto en tu vida» a través de los detalles de tu historia.
Hablemos
Pide tu sesión informativa sin compromiso. Me cuentas tu caso, te explico el proceso y acordamos objetivos realistas.
Si aún tienes dudas, puedes escribirme y las resolvemos antes de decidir.