Terapia online para entender y cambiar lo que te pasa. Estés donde estés.
Cambia el formato, no la calidad del proceso
La terapia online es igual de eficaz que la presencial en la mayoría de los casos
El formato online no cambia lo esencial: tendrás un espacio profesional y humano para entender lo que te pasa y trabajar cambios que notes en tu día a día.
Nos vemos en pantalla, pero el proceso es igual de profundo y personalizado.
Soy Roberto Castillejo, psicólogo
Te doy claridad y herramientas
Tu proceso personal
Tú eres el centro de tu proceso. No tengo una receta única. Porque tú eres único. Te escucho.
Tu espacio seguro
No tendrás que desplazarte a mi despacho, podras hablar desde un lugar en el que te sientas seguro. Tu lugar.
Tu progreso a tu ritmo
Iremos marcando objetivos en conjunto, revisando avances y ajustando el ritmo para que te sientas acompañada/o. Sentirás un progreso real.
Qué puedes esperar
Trabajaremos por videollamada en un espacio confidencial y tranquilo, con horarios y objetivos claros, para que te sientas acompañado/a y avancemos paso a paso.
Ventajas que te da la terapia online:
✔ Comodidad y ahorro de tiempo: hacer terapia desde casa o cualquier lugar que sientas tuyo, sin desplazamientos.
✔ Mayor sensación de privacidad y confort:
Al estar en tu propio espacio, abrirte te será más fácil.
✔ Podré conocer un poquito tu contexto cotidiano.
Eso nos ayudará a hacer una terapia más ajustada a tu vida real.
Tus respuestas sobre terapia online
¿Qué necesito para una sesión de terapia online?
Necesitas un dispositivo con cámara y micrófono (puede ser ordenador, tablet o teléfono), buena conexión a internet y un espacio privado donde no te interrumpan.
¿La terapia online funciona igual que la terapia presencial?
Sí, de hecho, puede aportar información extra sobre tus rutinas, tu espacio, las personas con las que convives…
¿Cuánto dura un proceso terapéutico online?
La duración de tu proceso terapéutico no depende de si es online o presencial. Depende una combinación de factores como la persona o el problema. Una terapia puede durar desde unas pocas sesiones hasta varios meses o más. Lo decidiremos tú y yo de manera conjunta, dependiendo de los objetivos que hayamos marcado y de tu evolución.
¿Hay algún caso en el que no recomiendas la terapia online?
Es preferible presencial (o mixto) si hay crisis severa o alto riesgo.
¿Es confidencial?
Sí, es confidencial igual que la presencial. Además, cumplo el código de buenas prácticas de telepsicología del Colegio Oficial de Psicólogía de Madrid.